¿ì¸®³ª¶ó´Â ÇöÀç 65¼¼ ÀÌ»ó °í·É Àα¸°¡ Àüü ±¹¹ÎÀÇ 19.2%¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù. 2025³âºÎÅÍ´Â ÃÊ°í·É »çȸ(super-aged society, 65¼¼ ÀÌ»ó ¿¬·ÉÃþÀÌ ÃÑÀα¸ÀÇ 20% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇÏ´Â »çȸ)·ÎÀÇ ÁøÀÔÀÌ °ÅÀÇ È®½Ç½Ã µÈ´Ù. °í·É Àα¸°¡ ±Þ¼Óµµ·Î Áõ°¡ÇÏ¸é¼ ±Ù·¡ ÀÇÇаèÀÇ °¡Àå Å« ȵδ ¹Ù·Î ³ë¼è(Frailty)´Ù. ÀϹÝÀûÀÎ ³ëÈÀÇ °³³ä°ú ´Þ¸®, ³ë¼è´Â ½Åü¡¤Á¤½Å ±â´ÉÀÇ ±Þ°ÝÇÑ ÀúÇÏ·Î Á¤»óÀûÀÎ »ýÈ°ÀÌ È¥ÀÚ¼´Â ºÒ°¡´ÉÇÑ »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. Ä¡°ú¸¦ ã´Â ȯÀÚ Áß¿¡µµ ±¸° ³ë¼è(Oral Frailty)°¡ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ¾î Àû±ØÀû ´ëºñ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 3¿ù 24ÀÏ ÀÕ¸öÀÇ ³¯À» ¸Â¾Æ °µ¿°æÈñ´ëÇб³º´¿ø Ä¡ÁÖ°ú °°æ¸® ±³¼ö¿Í ÇÔ²² ±¸° ³ë¼è¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº»´Ù.
³ëÈ¿Í´Â ´Þ¶ó, ³ë¼è´Â »îÀÇ Áú ÀúÇÏµÇ°í »ç¸ÁÀ§Çè ³ô¾ÆÁ®
³ëÈ(aging)´Â »ç¶÷ÀÌ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼ Á¡Â÷ ½ÅüÀû, ÀÎÁöÀû ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. Áï ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í, ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â°í, ¸öÀÇ ±ÙÀ°·®Àº ÁÙ°í ¿îµ¿ ´É·Âµµ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍµéÀÌ´Ù. ³ë¼è(frailty)´Â ÀϹÝÀûÀÎ ³ëÈ¿Í´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ °³³äÀÌ´Ù. ³ªÀ̵꿡 µû¶ó Àü½ÅÀû ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é¼ »ý¸®Àû ¿¹ºñ´É·ÂÀÌ °¨¼ÒÇϸç, ³«»ó, Àå¾Ö, Áúº´ ¹ß»ý, ÀÔ¿ø, »ç¸Á·ü µîÀÇ ºÎÁ¤Àû °Ç° °á°ú(adverse health outcome)ÀÇ À§ÇèÀÌ Áõ°¡µÇ´Â »óŸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ³ë¼èÇÏ¸é »îÀÇ ÁúÀÌ ÀúÇÏµÇ°í »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.
³ëÈ, ¿îµ¿ºÎÁ·, ¿µ¾ç ¼·Ãë °¨¼Ò µî ¿øÀÎ
³ë¼èÀÇ ¿øÀÎÀº ³ëÈ, ¿îµ¿ ºÎÁ·, ¿µ¾ç ¼·Ãë °¨¼Ò, ¿©·¯ Áúȯ, ¾à¹° º¹¿ë, »çȸÀû °í¸³ µî ´Ù¾çÇÏ´Ù. Áúº´ÀÌ ¸¹Àº °æ¿ì ³ë¼èÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹Áö¸¸ Áúº´ÀÌ ¾ø´õ¶óµµ ³ë¼è¸¦ ³ªÅ¸³»´Â °æ¿ì°¡ 32% Á¤µµ´Ù. FriedÀÇ ³ë¼è Áø´Ü ±âÁØ¿¡ µû¸£¸é ÀǵµÇÏÁö ¾ÊÀº üÁß°¨¼Ò, ÀÚ°¡ º¸°íÇÑ Å»Áø, ±Ù·Â ¾àÈ, º¸Çà ¼Óµµ °¨¼Ò, ½ÅüȰµ¿ °¨¼ÒÀÇ 5°¡Áö Áß 3°¡Áö ÀÌ»ó ÇØ´çµÉ ¶§ ³ë¼è¶ó°í Áø´ÜÇÑ´Ù. 1, 2°³¿¡ ÇØ´çÇϸé Àü³ë¼è(pre-frailty), Çϳªµµ ÇØ´çÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¸¦ °Ç°À̶ó°í Á¤ÀÇÇÑ´Ù.
±¸° ³ë¼è, ÀúÀÛ°ú »ïÅ´ ¾î·Æ°í, ¾î´ÇÑ ¹ßÀ½ ³ªÅ¸³ª
±¸° ³ë¼è ¶ÇÇÑ ±¸°¾Ç¾È¸é ¿µ¿ªÀÇ ±â´ÉÀúÇϸ¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¾ÃÀ» ¼ö ¾ø´Â À½½Ä ¼ö°¡ Áõ°¡ÇÏ°í, ½Ä»ç Áß ¸ñ¸Þ°Å³ª È긲, ¾î´ÇÑ ¹ßÀ½ °°Àº Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±¸°ÀÇ ±â´ÉÀ̶ó ÇÏ¸é ¾Ã´Â °Í(ÀúÀÛ)¸¸ ¶°¿Ã¸°´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±¸°Àº À½½Ä¹°À» ¾Ã¾î¼ »ïÅ°´Â ¿µ¾ç °ø±ÞÀÇ ½ÃÀÛÁ¡À̸ç, ¹ßÀ½À» ÅëÇØ ÀÇ»ç¼ÒÅëÀ» ´ã´çÇÏ°í, ¾ó±¼¿¡¼µµ Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇÏ¿© »çȸ¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó °ø±â°¡ ÈíÀÔ, ¹èÃâµÇ´Â Åë·ÎÀÇ ÀϺθ¦ Â÷ÁöÇÏ¿© È£Èí°úµµ ¿¬°üµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¿µ¾ç ÀúÇÏ¡¤ºÒ·®À¸·Î ±Ù°¨¼ÒÁõ À¯¹ßÇÏ°í »ç¸ÁÀ§Çè±îÁö Ä¿Á®
ƯÈ÷ ±¸°ÀÇ ±â´É Áß ÀúÀÛ°ú »ïÅ´Àº ±¸° º»¿¬ÀÇ ÇÙ½ÉÀû ±â´ÉÀ¸·Î ¿µ¾ç °ø±ÞÀÇ Ãø¸é¿¡¼ Àü½Å °Ç°°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ±¸° ³ë¼è·Î Àß ¾Ã°í »ïų ¼ö ¾ø´Ù¸é ¿µ¾ç ÀúÇÏ(under-nutrition)¶Ç´Â ¿µ¾ç ºÒ·®(malnutrition)ÀÌ ³ªÅ¸³ª±â ½±°í, ÀÌ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõ(sarcopenia)¸¦ À¯¹ßÇϸç, ³ë¼è¸¦ °ÅÃÄ °á±¹ »ç¸Á¿¡ À̸£°Ô µÇ´Â À§ÇèÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù. Áï, ±¸° ³ë¼è´Â ¹æÄ¡ÇÏ¸é ³ë¼è¸¦ °ÅÃÄ »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦·Î ÀϺ»ÀÇ ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¾à 4³â°£ ³ëÀÎÀ» °üÂûÇßÀ» ¶§, ±¸° ³ë¼è°¡ ÀÖÀ» °æ¿ì ³ë¼è, ±Ù°¨¼ÒÁõ, Àå¾Ö, »ç¸Á·üÀÌ ¸ðµÎ 2¹è ÀÌ»ó ³ô¾Ò°í ´©Àû »ýÁ¸À²¿¡¼µµ Â÷À̸¦ ³ªÅ¸³Â´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ±¸° ³ë¼è°¡ ¾Õ¼ ¾ð±ÞÇÑ ±¸° ³ë¼è ÀÌÈÄÀÇ °¢ ´Ü°è¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ¿¡ ´ëÇؼ ¸¹Àº ¿¬±¸µéÀÌ µÞ¹ÞħÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Á¤È®ÇÑ Ä©¼ÖÁú°ú Á¤±âÀû Ä¡°ú °ËÁøÀ¸·Î ±¸°³ë¼è ¿¹¹æ
±¸° ³ë¼è´Â ¿¹¹æÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. °¡Àå ¼Õ½±°Ô ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀº Á¤È®ÇÑ Ä©¼ÖÁúÀ» ÅëÇÑ ¡®±¸°À§»ý °ü¸®¡¯¿Í ¡®Á¤±âÀû ÀÕ¸ö °ËÁø ¹× °ü¸®¡¯´Ù. À̸¦ ÅëÇØ Ä¡¾Æ¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ¿© Àß ¾ÃÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¤È®ÇÑ Ä©¼ÖÁúÀº ÀÔ ¾È¿¡ ³ëÃâµÈ ¸ðµç Ä¡¾Æ¸éÀ» ´Û´Â °ÍÀ¸·Î, ´ê±â Èûµç ºÎÀ§´Â Ä¡°£Ä©¼Ö, Ä¡½Ç µîÀ» È°¿ëÇÏ¿© ÃÖ´ëÇÑ ´Û´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¶Ç, ¾Ã±â°¡ ¾î·Æ°Å³ª, À½½ÄÀ» Àß È긮°Å³ª, ¸»ÀÌ ¾î´Çϰųª ÀÔ ¾ÈÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù°í ´À³¢¸é Áï½Ã ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ Àû±ØÀû Ä¡·á¿Í ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇÏ¿© ±¸° ³ë¼èÀÇ ÁøÇàÀ» ¿¹¹æÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±¸° °Ç°À» À§ÇÑ ÀÌ·± ³ë·ÂÀº ³ë¼è°¡ ¾Æ´Ñ °Ç°ÇÑ ³ëȸ¦ À§ÇÑ ½ÃÀÛÀÌ´Ù.
@°Ç°º¸ÇèÀú³Î
<ÀúÀÛ±Ç, Çѱ¹´Üüº¸Ç迬ÇÕ(ÁÖ), ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>