건보공단, ‘건강100세운동교실’

건보공단, ‘건강100세운동교실’로 ‘건강은 지키고 의료비는 낮추고’

참여자 건강지표 개선, ‘디지털 배움터’ 연계로 고령층 디지털 교육 기반 마련

[건강보험저널] 국민건강보험공단(이사장 정기석)이 대표 건강증진 사업인 ‘건강100세운동교실’의 2025년 참여자 만족도 조사 결과, 최근 3개년 중 가장 높은 평균 94.8점을 달성했다고 11월 27일 밝혔다.

2005년부터 시작된 건강100세운동교실은 전체 참여자의 76%를 차지하는 70~80대 고령층을 중심으로 주 2~3회 운영되는 프로그램이다.

◇ 초고령사회 대비, 사업 규모 대폭 확대 및 성과

공단은 초고령사회에 선제적으로 대응하기 위해 올해 사업 규모를 크게 확대했다.

* 참여시설 확대: 기존 2,086개소에서 3,895개소로 확대

* 참여자 확대: 4만 명에서 7만 9천 명으로 확대

* 강습 횟수 확대: 전년 대비 2.5배 증가한 21만 회 운영

이러한 사업 확대를 통해 운동 강사를 전년 대비 43% 늘어난 1,362명 채용하여 지역 일자리 창출에도 기여했다.

◇ 건강 개선 및 연간 195억 원 의료비 절감 추정

건강100세운동교실은 참여자들의 건강개선 효과와 더불어 의료비 절감이라는 재정적 성과를 동시에 창출하고 있다.

* 건강지표 개선: 참여자 1,359명을 대상으로 사업 참여 전·후 신체기능을 측정한 결과, 75%가 건강기능이 개선되거나 유지되는 성과를 보였다.

* 주요 개선 지표: 평형성 76%, 하지근력 77%, 지구력 76%, 우울증 79%, 인지기능 69%의 개선·유지 확인. 이는 선제적 노쇠 예방 관리의 가능성을 시사한다.

* 의료비 절감 효과: 한국보건사회연구원 연구*에 따르면, 참여자 1인당 보험자부담금이 266,162원 절감되는 것으로 분석되어, 연간 총 195억 원의 급여비가 절감될 것으로 추정된다.

*출처: 「건강백세운동교실 성과평가 및 개선모형 개발」, 한국보건사회연구원 최슬기(2020)

◇ '디지털 배움터' 연계, 고령층 디지털 문해력 강화

공단은 고령층의 디지털 격차 해소를 위해 한국지능정보사회진흥원(NIA)의 ‘디지털 배움터’ 사업과 연계한 교육을 시범 운영했다.

* 시범 운영: 운동교실 참여 시설 22개소를 대상으로 공단 모바일 앱 The건강보험 및 모바일 건강보험증 사용 교육 실시.

* 확대 계획: 내년에는 연계 시설을 300개소로 확대하여 고령층의 디지털 문해력 강화에 더욱 힘쓸 예정이다.

◇ 예방 중심 건강관리 모델 역할 강화

정기석 국민건강보험공단 이사장은 “초고령사회에서 선제적 건강관리는 필수이며, 건강100세운동교실은 전국적 네트워크를 기반으로 건강 격차를 줄이는 데 중요한 역할을 하고 있다”고 강조했다.

정 이사장은 “증가하는 노인 의료비 구조 속에서 예방 중심의 건강관리 모델이 갖는 의미는 앞으로 더욱 커질 것”이라며, “건강100세운동교실이 노쇠 예방·건강 격차 해소라는 공공의 역할을 묶는 모델이 될 수 있도록 사업을 확장하겠다”고 밝혔다.

한편, 공단은 100세까지 스스로 움직이고, 활력을 유지하며, 꾸준히 운동하자는 의미의 슬로건 ‘나이스-무브100(NHIS-MOVE100)’을 통해 건강100세운동교실을 노쇠 예방을 위한 공단 대표 건강증진사업으로 더욱 강화할 계획이다.

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